Com o aumento de nossas habilidades e força muscular, podemos adicionar mais placas à barra, desenvolvendo ainda mais nossas capacidades. Se você deseja obter o máximo de resultados, também vale a pena equipar-se com um banco especial que permitirá pressionar a barra na posição deitada. Crossfit é um esporte que requer amortecimento profissional e ideal.

O piso de borracha tipo quebra-cabeça espalhado no canto de exercício protegerá efetivamente nossos painéis ou ladrilhos, minimizando o risco de destruição em caso de queda de um kettlebell ou de uma barra. Ao mesmo tempo, uma base tão macia tornará nosso corpo menos vulnerável a lesões ao realizar flexões, abdominais ou exercícios de crocodilo.

Será especialmente útil se vivermos num bloco de apartamentos – graças à espessura adequada, amortecerá eficazmente os sons do treino, fazendo com que mesmo exercícios intensos não perturbem os vizinhos que vivem ao lado ou no andar de baixo. O Crossfit é um treino que pode ser realizado com sucesso em casa. Equipamentos e acessórios adequados permitirão que atletas iniciantes e avançados desenvolvam sua força muscular sem sair de casa, aprimorando constantemente suas habilidades e habilidades físicas. abdominal articulado venda