Proteção extra contra o frio – Ao caminhar – quando estamos aquecidos, uma camada fina pode ser suficiente. No entanto, mesmo uma pequena parada para uma refeição ou para verificar um mapa pode resfriar nosso corpo muito rapidamente. Então pode acontecer que uma camada adicional seja necessária. Jaquetas leves, quentes e que ocupam pouco espaço na mochila são perfeitas para esse fim – são a roupa perfeita para um acampamento ou uma parada.

No entanto, não recomendamos usá-los na própria marcha – especialmente sob a mochila – porque quando estão suados e molhados, perdem completamente suas propriedades de aquecimento. Provisões – energia na luta contra o frio – O almoço é obrigatório em todas as viagens. Calorias extras sempre nos ajudarão a manter um pouco mais de força na luta contra o frio.
espeques de barraca
Ao planejar uma viagem no inverno, vale lembrar como os alimentos se comportam no freezer. O chocolate congelado torna-se uma pedra dura – as barras de proteína funcionam melhor do que isso. Lanches no estilo de ursinhos de gel suportam muito bem o gelo.

A água em uma garrafa comum pode se transformar em gelo rapidamente, então no inverno nas montanhas é definitivamente melhor usar uma garrafa térmica. Nunca use álcool nas montanhas – suas propriedades de aquecimento podem ser enganosas. Os vasos sanguíneos dilatados nos tornam ainda mais suscetíveis ao congelamento após o consumo de álcool.